[문정동 민트병원] 나도 유방암 BRCA 유전자?:유전성 유방암 유전자 3대 여성 암 중 발병률 1위 ‘유방암’ 유방암이란? 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 악성종 blog.naver.com한 달에 한 번 유익한 의학정보를 공유하고 공부하는 민트병원 특별교육프로그램 MGR 민트그랜드 라운드~Mint Grand Round~강의 시작! 화사한 미소를 발산 중인 유방갑상선센터 정승혜 원장 ^^ 이번 MGR 교육을 담당해주신 분은 유방갑상선센터 정승혜 원장님입니다.퇴근 후 달려온 민트인들에게 어떤 유익한 강의를 해주셨을까요~?국내 여성 암 1, 2위를 차지하는 유방암·갑상선암의 증상과 예방법, 검사방법 등 꼭 알아야 할 상식을 자세히 알려주셨습니다!알차고 유익한 내용 지금부터 하나씩 정리할게요^/강의 시작! 화사한 미소를 발산 중인 유방갑상선센터 정승혜 원장 ^^ 이번 MGR 교육을 담당해주신 분은 유방갑상선센터 정승혜 원장님입니다.퇴근 후 달려온 민트인들에게 어떤 유익한 강의를 해주셨을까요~?국내 여성 암 1, 2위를 차지하는 유방암·갑상선암의 증상과 예방법, 검사방법 등 꼭 알아야 할 상식을 자세히 알려주셨습니다!알차고 유익한 내용 지금부터 하나씩 정리할게요^/소리 없이 찾아오는 유방암 예방이 최선!여성에게 흔한 ‘유방암’ 유방암을 예방하기 위해서는 건강한 식습관과 함께 규칙적인 운동이 필수입니다. 운동 등 신체활동은 유방암, 특히 폐경 후 유방암 예방에 도움이 된다고 합니다^^그렇다면 유방암을 일으키는 위험 인자는 어떤 것들이 있는 것일까요? [유방암 위험 높이는 인자] 이른 초경 늦은 폐경 출산·모유 수유 경험 늦은 초산 폐경 후 비만 경구피임약 호르몬 대체요법가족력이런 요인들이 유방암 위험을 높이는 요인으로 보고되고 있고, 이른 초경과 늦은 폐경처럼 여성호르몬에 노출된 시기가 길어질수록 유방암 위험률이 높아진다고 합니다.[유방암 위험을 낮추는 인자] 반대로 유방암 위험을 낮추는 인자에는 모유 수유를 하거나 채소나 과일 같은 항산화 식품을 많이 섭취하는 것이 유방암 발생 위험을 낮출 수 있다고 합니다.[유방암 예방을 위한 TIP: 음식]유방암 예방을 위해 꼭 알아야 할 생활 상식을 하나씩 알아보겠습니다.먼저 태양비타민이라고 불리는 비타민D 비타민D의 충분한 섭취는 유방암 예방에 도움이 된다고 합니다.연어, 고등어, 청어알 같은 비계생선과 노른자, 쇠고기, 버섯류에 비타민D가 풍부하고 콩과 올리브오일, 고섬유질 식품, 항산화 식품이 유방암 예방에 좋은 음식입니다!일주일에 5번 이상, 한 번에 30분 이상 땀이 날 정도로 운동하세요! [유방암 예방을 위한 TIP: 운동] 규칙적인 운동 습관은 혈중 여성호르몬 농도를 낮춰 비만 예방과 스트레스 해소에 효과를 주며 유방암 발생 위험을 30%까지 감소시킬 수 있습니다.’균형잡힌 식습관과 운동’을 지키기는 조금 어렵지만 유방암 예방과 건강관리의 기본입니다!꼭 계획하고 실천해보세요^_^하루 적정 음주량 : 소주 2잔/생맥주 1잔/와인 1잔[유방암 예방을 위한 TIP:알코올] 과음은 유방암 발생을 증가시키는 위험요인이지만 적정 음주량 이상 섭취 시 폐경 여부에 관계없이 7~10% 유방암 위험도 증가한다고 합니다(핫!)+) 또한 육류나 고지방 위주의 식단도 체지방을 증가시켜 비만을 유발하고 체내 에스트로겐을 증가시켜 유방암 위험을 높일 수 있으니 주의하세요!BRCA1or2 양성인 경우: 침샘 or 락시펜 투여로 유방암을 예방할 수 있습니다. [유방암 예방을 위한 TIP : 가족력] 유전성 유방암은 전체 유방암의 5~10%를 차지하기 때문에 가족력이 있거나 BRCA1, BRCA2 유전자 변이가 있는 분들은 특히 주의하셔야 합니다. 가족력에 따른 유방암 발병 위험도 모/자매 등 직계가족 중 유방암 발생률 2~3배, 모/자매 등 모두 유방암 발병률 8~12배BRCA1or2 양성인 경우: 침샘 or 락시펜 투여로 유방암을 예방할 수 있습니다. [유방암 예방을 위한 TIP : 가족력] 유전성 유방암은 전체 유방암의 5~10%를 차지하기 때문에 가족력이 있거나 BRCA1, BRCA2 유전자 변이가 있는 분들은 특히 주의하셔야 합니다. 가족력에 따른 유방암 발병 위험도 모/자매 등 직계가족 중 유방암 발생률 2~3배, 모/자매 등 모두 유방암 발병률 8~12배유방암 발생과 관련 깊은 ‘BRCA 유전자'[유전성 유방암 유전자 BRCA1, 2]유방암 및 난소암 가족력이 많았던 할리우드 여배우 ‘앤젤리나 졸리’는 BRCA 유전자 돌연변이를 가진 것으로 진단돼 예방적 절제술을 받기도 했습니다.이처럼 유방암 발생과 관련이 깊은 BRCA 유전자 변이가 있는 분들은 유방암 난소암 위험이 높아질 수 있기 때문에 유전자 검사를 받아보는 것이 좋습니다!Worldwide Breast Cancer 유방암 예방 ‘레몬 캠페인’ 12개 레몬으로 배우는 유방암 증상 [KNOW YOUR LEMONS:레몬 캠페인]유방암 증상을 레몬에 빗대어 표현하고 SNS 등을 통해 보다 자유롭게 널리 알리고자 한 ‘레몬 캠페인’도 소개받았습니다!작년 10월 유방암 예방의 달에 민트 병원도 레몬 캠페인에 참여한 적이 있지요?이 캠페인도 핑크 리본처럼 좀 더 널리 대중화되었으면 좋겠어요^^유방암의 징후’에 주목하세요![나라별 유방암 환자 현황] 우리나라 여성에게 발생하는 암 중 갑상선암에 이어 두 번째로 흔한 ‘유방암’ 유방암은 전 세계적으로도 발생률이 빠르게 증가하고 있는 질환으로, 우리나라 유방암 환자 수는 매년 5.9%씩 증가하여 지난 10년간 무려 3배 이상 증가하고 있다고 합니다(눈물) 발병 연령층도 점점 낮아지고 있기 때문에 20대, 30대 젊은 여성도 정기검진 등 각별한 주의가 필요하겠죠~?유방암 예방의 첫걸음! 매월 한번 자가검진 잊지 마세요[유방암 자가검진]유방암은 증상이 없기 때문에 평소 자가진단에서 초기 발견하는 것이 중요합니다!폐경 전 여성: 매월 생리가 끝난 후 2~7일 후 폐경(완경): 매월 1일 등 날짜 지정 진단 민트 병원[유방 자가검진 방법 알아보기]그럼 자가 검진과 함께 정기적으로 받아야 할 유방 검사는 어떤 것들이 있는지 살펴볼까요?[유방검사방법-기본]유방초음파: 고해상도 초음파 기기로 유방을 압박한 후 상하·내외 방향 2장의 X선 사진을 찍는 검사로 미세석회화 발견에 유리합니다.(※국암검진 40대 이상 검사에 포함) 유방초음파 : 고해상도 초음파 기기로 유방 혹, 농양, 낭종 등을 검사합니다.유방 촬영술로 나오기 어려운 깊이까지 확인할 수 있는 검사입니다.[유방검사방법-정밀]조직검사 : 종양의 양성과 악성구별 목적의 검사로 종양 일부를 떼어내 검사하는 방법입니다.MRI 검사 : 유방암 촬영술과 초음파로 구별이 어려운 경우나 유방암 확진의 경우 유방암 수술 전 보존술이 가능한지 등을 확인하기 위해 활용하는 검사입니다.전문의 상담 후 적절한 방법으로 검사하세요! [유방 패턴에 의한 검사]A의 경우 유방에 지방이 많은 경우로 초음파 검사보다 X선 검사로 더 정밀한 결과를 얻을 수도 있습니다.한편 BCD의 경우 유방 조직이 치밀하게 하얗게 보이지만 유방 혹은 또 하얗게 나타나 조직에 가려 명확한 관찰이 어려울 수 있기 때문에 이 경우 초음파 검사도 반드시 받아야 합니다.[유방암은 모두 혹처럼 생겼다?]? NO!]유방암은 ‘혹’ 이외에도 흰 가루와 같은 석회화 형태로도 나타납니다. 초기 유방암은 이러한 미세석회질로 나타날 수 있는데, 이 경우 유방촬영술(X-ray)에서만 관찰되므로 석회화와 종양확인을 모두 놓치지 않으려면 초음파검사, 유방촬영술 두 가지 검사를 반드시 함께 해주세요!치밀유방이라면? 유방촬영술과 초음파검사를 모두 해주세요! [치밀유방 유방암 위험이 높아요?] 서양에 비해 동양 여성, 젊은 여성층에서 흔히 볼 수 있는 ‘치밀유방’은 유방 조직의 분포가 치밀하고 하얗게 관찰되는 유방을 말합니다.치밀유방이라고 유방암 위험성이 반드시 높다기보다는 앞서 원장님께서 말씀하신 것처럼 유방촬영술(X-ray)에서 혹이 있어도 조직이 치밀하고 놓칠 수 있기 때문에 별다른 이상 소견이 없더라도 치밀유방의 경우 더 초음파 검사도 병행해야 한다는 것을 잊지 마세요!2030 유방암 환자의 증가 추세로 조기 검진이 중요합니다! [유방암 조기검진 권고안] 30세 이상: 매월 자가검진 35세 이상: 2년 간격으로 의사의 임상검진 40세 이상: 1~2년 간격으로 임상진찰 및 유방촬영 ※고위험군은 수시로 의사와 상담이 필요하다고 발표되었습니다.하지만 최근 젊은층 환자가 급격히 증가함에 따라 매월 자가검진은 물론 20대는 초음파검사, 30대는 초음파검사와 유방촬영(X-ray) 모두 1년마다 정기적으로 검사받는 것이 좋습니다!여성 암 전체 중 발병률 1위 <갑상선암>갑상선은 목 앞쪽 중앙에 나비 모양의 내분비 기관이고 갑상선 호르몬은 체온 유지와 신체 대사의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 기관입니다. [갑상선기능항진] 대사증가 체중감소 맥박증가 피로감 더위 근력저하 생리불순 설사 불안 안구돌출[갑상선기능저하] 대사저하 체중증가 맥박저하 무기력증 생리과다 우울증 수면증가갑상선 기능에 이상이 생기면 생산하는 호르몬의 양이 많거나(항진), 혹은 낮아져서(저하) 이렇게 여러 가지 불편한 증상을 유발합니다.갑상선 초음파 검사를 통해 종양의 형태, 크기, 위치를 확인할 수 있습니다. 갑상선 내 세포 덩어리가 혹으로 변하면 갑상선 결절(종양, 혹)이 생기지만 일부는 갑상선암으로 진단되기도 합니다.갑상선암은 증상이 없는 경우가 대부분이지만 의심증상을 들면 목소리 변화, 호흡곤란, 통증, 압박감 등의 증상을 들 수 있습니다.하지만 갑상선암은 조기 발견해서 치료하면 비교적 예후가 좋은 암이기도 합니다.정기 검진을 통한 조기 발견으로 완치율을 높이는 것, 무엇보다 중요하죠?유익한 강의 들려주신 유방갑상선센터 정승혜 원장님 감사합니다 ^-^ 여성암 환자의 약 38%를 차지하는 여성암 1, 2위 갑상선암&유방암 정기검진으로 미리 대비하세요!▼ 유방암·유방암 검사 자주 듣는 질문 BEST▼[송파문정역 민트병원] 유방암·유방암 검사에서 흔히 듣는 질문 BEST 세계 여성 암 발병률 1위 ‘유방암’ 매년 증가하는 ‘유방암’ 최근 갑상선암 제치고…blog.naver.com▼ 유전성 유방암 유전자 ‘BRCA 유전자’ ▼[문정동 민트병원] 나도 유방암 BRCA 유전자?:유전성 유방암 유전자 3대 여성 암 중 발병률 1위 ‘유방암’ 유방암이란? 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 악성종 blog.naver.com[문정동 민트병원] 나도 유방암 BRCA 유전자?:유전성 유방암 유전자 3대 여성 암 중 발병률 1위 ‘유방암’ 유방암이란? 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 악성종 blog.naver.com[문정동 민트병원] 나도 유방암 BRCA 유전자?:유전성 유방암 유전자 3대 여성 암 중 발병률 1위 ‘유방암’ 유방암이란? 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 악성종 blog.naver.com[문정동 민트병원] 나도 유방암 BRCA 유전자?:유전성 유방암 유전자 3대 여성 암 중 발병률 1위 ‘유방암’ 유방암이란? 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 악성종 blog.naver.com[문정동 민트병원] 나도 유방암 BRCA 유전자?:유전성 유방암 유전자 3대 여성 암 중 발병률 1위 ‘유방암’ 유방암이란? 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 악성종 blog.naver.com[문정동 민트병원] 나도 유방암 BRCA 유전자?:유전성 유방암 유전자 3대 여성 암 중 발병률 1위 ‘유방암’ 유방암이란? 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 악성종 blog.naver.com[문정동 민트병원] 나도 유방암 BRCA 유전자?:유전성 유방암 유전자 3대 여성 암 중 발병률 1위 ‘유방암’ 유방암이란? 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 악성종 blog.naver.com[문정동 민트병원] 나도 유방암 BRCA 유전자?:유전성 유방암 유전자 3대 여성 암 중 발병률 1위 ‘유방암’ 유방암이란? 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 악성종 blog.naver.com[문정동 민트병원] 나도 유방암 BRCA 유전자?:유전성 유방암 유전자 3대 여성 암 중 발병률 1위 ‘유방암’ 유방암이란? 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 악성종 blog.naver.com
