안녕하세요 해운대 치료사 민 선생님입니다.이번 게시물은 목과 어깨 통증의 원인인 거북목에 대해 게시하려고 합니다. 거북목증후군(Foward Head Posture)이란? 거북목은 간단히 설명하면 목이 앞으로 튀어나온 체형을 말하는데 거북목처럼 튀어나왔다고 해서 거북목이라고 불립니다.보통 거북목은 어깨선보다 머리가 앞으로 나와 있는 상태를 거북목이라고 하는데 라운드 숄더(둥근어깨)와 함께 진행할 수 있기 때문에 제대로 된 확인이 필요합니다. 거북목은 영어로는 ‘Turtle Neck(거북+목)’이라고 생각할 […]

제주 서귀포 볼거리 제주 서귀포 오락관광지 구루, 사진 : 그루터기 겨울 제주는 노랗게 익은 귤과 동백나무로 완성된다. 겨울이지만 삭막하지 않다는 것이 제주의 매력인데, 특히 남쪽이 따뜻해서 서귀포 관광지를 여행하는 것이 좋다. 그래서 오늘 소개해드릴 곳은 제주도 서귀포의 볼거리로 동백나무와 귤 체험, 음식과 쇼핑을 망라한 제주 서귀포의 볼거리를 정리해봤다. 1. 어린왕자 귤밭 제주도 서귀포시 대정읍 추사로36번길

주문진 여행 중 가볼 만한 곳 BTS 버스 정류장.BTS 아미는 아니었지만 워낙 좋아했던 그룹이라 국내 여행 중 BTS 성지로 알려진 곳은 꼭 방문하곤 했다.강릉여행도 예외는 아니다. BTS 아미들에게 강원여행 버킷리스트인 BTS 버스정류장은 주문진해수욕장 향호해변 입구에 위치해 있다.BTS 앨범 재킷 촬영 장소로 많은 국내외 관광객들이 찾고 있는 핫플레이스다. bts 정류장 강원특별자치도 강릉시 주문진읍 향호리 8-55 bts

ㅁ 힘든 월요일의 시작을 미니와 함께했어요 이 작고 빨간 녀석은 꽤 눈에 띄어서 어디서든 찾기 좋고 무엇보다 예뻐요 사실 빨간색은 별로 안 좋아하는데 걔를 구입할 당시 이상하게 빨간색 차가 끌렸어요 그래서 제일 좋아하는 컬러의 초록색을 포기하고 얘를 선택했어요 어쩌면 제 인생의 처음이자 마지막 날 빨간 차 미니 볼기와의 인연은 그렇게 시작했어요 이날은 오후 빈 시간을

Danang 베트남 다낭 여행코스 다낭 자유여행 갈 수 있는 곳 5 – 요즘 핫한 다낭 갈 수 있는 곳 목록 – 평범한 베트남 다낭 여행이라도.누구와 어떻게 가는지에 의해서 천차 만별입니다.저는 이번에 핫 플레이스 헌터의 친구 3명이서 갔던 여행이라서요.다낭에서도 요즘 인기 있는 곳!핫 플레이스만 내놓고 다녀왔습니다.”다낭에 이런 곳이 있었니?”‘으로 생각할수록 신기한 곳이 많거든요.특히 다낭은 휴양지라서 오션뷰

충남 예산·#홍성에 제과제빵 재료를 판매하는 곳이 2군데 있어서 올립니다 처음 공주대학교에서 제과수업을 듣고 재미있어서 과자와 빵을 하나둘 구입하니 어느새 방 하나를 도구와 재료로 가득 채웠네요·우유식빵팬은 처음 제과제빵재료를 판매하는곳을 잘몰라서 마트에서 구입해서 인터넷으로 구입했는데 사이즈도 맞지않고 빵팬은 재질이 달라서 금방 녹슬어 곤란한 상황이 있었습니다.제과제빵기능사시험에필요한빵을하나씩준비해서올려보았습니다·제과제빵을할때전문빵을사용합니다·빵은재질이좋아야녹슬지않고빵도맛있게구울수있습니다·충남홍성에축협하나로마트옆에있는제로원푸드에서구매가능합니다·카스텔라빵 만들기카스테라빵을 만들때 사용하는 나무팬, 부드러운 카스테라빵과 나가사키카스테라를 만들때는 나무팬을 사용합니다. 카스테라빵은 홍성축협

요즘 애플워치 스트랩 모으기에 즐거운 한 사람.이것도 이쁘고 저것도 예쁘고 스트랩 교환이 가능해서 얼마나 좋을까~ 특히 요즘 제일 좋아하는 스트랩은 케이안 애플워치 마그네틱 스트랩입니다.깔끔한 애플워치 밴드 시계줄을 찾으시는 분이라면 주의해야 할 제품입니다.케이앤은 애플프리스비에 공식 입점한 고퀄리티 브랜드인데요.나는 애플워치 마그네틱 스트랩 중에서도 케이안톤두기 스트랩을 골랐습니다.우선 마그네틱 방식이므로 버클이 필요 없고 딱 붙기 쉽기 때문에 툰드기 스트랩이라고